जाने किटोजेनिक आहार (Ketogenic Diet)क्या है? तथा इसे कैसे लें

किटोजेनिक(Ketogenic) आहार क्या है? “Ketogenic Diet” एक तरह से कम कार्ब आहार है(like the Atkins diet)। इसमें आप प्रोटीन और वसा से अधिक कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट से कम लेते है। … Read More